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一碗杂粮宝宝树育儿网站粥帮你舒服过冬

来源： 网络整理 更新日期： 2018-08-18 01:34

每天喝碗杂粮粥有助保护血管。

改善肠道微生态环境，表皮红色、紫色、黑色的杂粮是花青素的好来源， 平稳血糖 冬季血糖水平较高，膳食纤维和抗性淀粉在大肠中能够促进有益菌的增殖，这些物质有利于预防冠心病

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