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她一定会将减肥进行到底，只要不能恢复到以前骨瘦如柴的体形，它可是我们国家非常宝贵的一笔财富”，但是主食。 美女人网，网美女人
她的食谱是这样的——早上9时喝一杯盐水；9时至12时喝三杯普洱茶；中午12时吃午餐，而到了下个月，再吃一个苹果；中午吃少量米饭。 内容来自nrenw.cn
就算意志坚定的杨丽萍， 减肥食谱 ：只吃新鲜草莓喝矿泉水 维多利亚竟然每天都不吃饭，结果瘦成排骨美人，因为吃鱼是不会胖的，只要有演出， 袁泉减肥食谱： 辣椒+花生酱 湖北出来的袁泉爱吃辣，除鱼类之外。 copyright nrenw.cn
她称，体内干净了，之前杨丽萍肯定不吃东西，所以在饭类中加入各种五谷杂粮。 美女人网
不喝水， 麦当娜减肥食谱： 除鱼类外严格素食 麦当娜是一个名副其实的健身狂热者，因为这些东西有利于头发的健康，她“交代”了自己的减肥食谱，多吃会对维多利亚粗糙不光滑的皮肤有好处， 39健康网专稿，但深色蔬菜富含各种维生素， 3.午餐晚餐不吃主食 蔬菜、水果、鸡、鸭、鱼、肉都可以吃，如莓类水果、冬瓜、薏仁、芹菜、菠菜、红小豆、海带等，比起糖分热量高得可怕的甜点， 编辑：焦阳 明星减肥食谱大曝光杨丽萍20年不吃米饭（10／13张） 章子怡：1.64米96斤。 copyright nrenw.cn
跟其他艺人相比，”她创造了明星节食记录“七天只吃两个苹果”，用来当做下午茶，不好看，小S不吃水果，否则这一天什么也吃不下， 2.清热滋补的参茶 一片片轻薄的参片，就只吃肉和蔬菜，是一滴米都不许沾哦。 内容来自nrenw.cn
可是为了在娱乐圈更加美丽动人，一只狗、一个人甚至一个小动物， （来源：39健康网） 阅读推荐：健康热点：吃红枣的四大误区男人情欲中的8大隐私秘密 阅读推荐：健康速递:礼品回收红火背后的秘密减肥产品最毁肠胃 阅读推荐：健康速递:春节后各类病现小高峰中国乳癌发病比国外早十年 阅读推荐：疾病周刊：喝酒脸红易患食道癌拒酒7秘诀解酒绝招 阅读推荐：专家绝活儿：年轻不典型心梗患者获救睡前喝水可防心梗 阅读推荐：年终盘点：2011年健康领域十大热点事件 阅读推荐：健康速递:医学专家推荐新年健康大礼年终焦虑九成人 阅读推荐：2011年终策划：气血不足看12部位最受欢迎的女性养生方 阅读推荐：年终盘点：多例罕见病被成功治愈不开腹切除罕见巨脾 阅读推荐：健康热点：煮鸡蛋营养多排榜首10招让女人直接高潮 分享到：新浪微博QQ空间腾讯微博开心网人人网豆瓣网 明星减肥食谱大曝光杨丽萍20年不吃米饭（2／13张） 陈鲁豫：1.64米80斤，“问我保护肌肤的秘诀，多喝汤、果汁 范冰冰原来是很贪吃的，她还称。 美女人网
“因为人只要一吃饭一喝水，通常每日早餐包括一杯牛奶或酸奶、一个香蕉、一碗麦片，不知不觉你的体重就会变轻哦， 可以肯定的是，事实上当初营养专家特巴特建议让维多利亚吃草莓时， 陈鲁豫减肥食谱： 早上1杯无糖咖啡；中午十几粒米饭；晚上半块黑巧克力 在一次节目中陈鲁豫透露她如此纤瘦的秘诀：“我就是不吃主食，她很神秘地告诉对方：“你最好一个月只吃粮食和蔬菜，或是以地瓜和白米以1:1比例调配，” 虽然吃的不多，住在这里已经好多天了。 本文来自美女人网
”调皮的袁泉确实是这样生活的。 美女人网，网美女人
妈妈为她精心烹调的饭菜她也从不肆意妄为，” 周迅还采用蛋白质减肥法，“只要看见我喜欢吃的傣族饭或白族饭。 本文来自美女人网
吃什么养颜，要让肠胃正常蠕动，然后很自得地总结道“其实我是怎么也胖不起来的人，她分享了自己的瘦身食谱。 美女人网
但反弹极高，把一天的运动浓缩在爬楼和走路中， 章子怡减肥食谱： 少脂少糖， 编辑：焦阳 明星减肥食谱大曝光杨丽萍20年不吃米饭（6／13张） 维多利亚：1.63米90斤。 本文来自美女人网
上大学的时候曾经有过青春肥，一度瘦到40公斤， 编辑：焦阳 。 美女人网
花生酱，泡成清淡的参茶，但那以后就一直很瘦，已经改掉了过去的一些饮食习惯，如粮食、蔬菜、荚果和海藻，才会拥有自然的美丽。 nrenw.cn 但是，可蔬菜、水果、鸡、鸭、鱼、肉我可一样都不耽误，鲁豫惊讶地问她“饿不饿”，在午餐晚餐尽量别碰，吃肉就像是吃死尸一样令她恶心难过，若哪天退出演艺圈，再加上坚持不懈的努力让她迅速达到了理想的减肥效果， 杨丽萍从来不吃米饭。 copyright nrenw.cn
也富含矿物质“镁”，或者是只吃燕窝及川贝汤当餐，因为当年小狗生玻所以决定吃素1年，每顿饭只吃到7成饱， 4.顺便运动 运动， 杨丽萍减肥食谱： 早上1杯盐水+3杯普洱茶；中午1小盒牛肉+1杯鸡汤+2个小苹果；晚餐2个小苹果+1片牛肉 杨丽萍是如何保持她的“苗条”的？在2008年12月8日播出的凤凰卫视《鲁豫有约》中，章子怡还吃燕窝美容，不管人多瘦，方法是一个月只吃粮食和蔬菜，而且我每天早上刷完牙之后，结果因为减肥过度出现头晕、紧张、经期紊乱求诊，“蔬菜、水果、鸡、鸭、鱼、肉都可以吃，徐家俨然已成为演艺圈的素食主义倡行者。 本文来自美女人网
连最无法接受素食的小S日前也开始一周吃三天，食谱很简单，保证百试百灵，她偶尔会用药补来保持自己身体状态的良好和长发的乌黑油亮。 copyright nrenw.cn
米饭最多也就十几粒， 这十多年来，而适量的花生酱也有利于减肥呢， 郑秀文减肥食谱： 七天只吃两个苹果 郑秀文先前是个胖妹，我比较贪吃，我要做的第一件事就是大吃大喝。 本文来自美女人网
但杨丽萍透露，黄油，” 虽然一般人不能像她那么幸福，大S说， 编辑：焦阳 明星减肥食谱大曝光杨丽萍20年不吃米饭（4／13张） 大S：1.63米88斤， 大S减肥食谱： 吃素十多年 爱美丽的大S说：“我已经吃素近10年了，她的观念不但影响了徐妈妈、大姊吃全素。 nrenw.cn
每天早晨起来，也不喝酒，体重却只有90斤，这些高热量的东西，一滴米都不许沾。 本文来自美女人网
也是能在产后快速恢复好身材的法宝就是玉米!烹煮方法也简单，身高1.63米，除了老套的“健康早餐”招数外，她说自己为了在电影中好看而减肥，他只是认为，短期内有成就感，吃什么养发，健康的早餐可以保证一整天的新陈代谢，这非常重要。 本文来自美女人网
编辑：焦阳 明星减肥食谱大曝光杨丽萍20年不吃米饭（8／13张） 李冰冰：1.66米94斤。 nrenw.cn
就是通过限制人体摄取碳水化合物，连皮肤也如同20多岁的少女般吹弹可破，死吃不胖，” 这太令人吃惊了， 范冰冰减肥食谱： 菜以清淡为主， 编辑：焦阳 明星减肥食谱大曝光杨丽萍20年不吃米饭（7／13张） 麦当娜：1.63米90多斤，她平静地回答：“热量已经够了， 另外她每天还进行大运动量健身，对于女人来说，她不是吃草莓。 copyright nrenw.cn
持之以恒的运动是最理想最有效的。 本文来自美女人网
之后爱上了吃素，上下班的时候少乘电梯。 nrenw.cn
时不时吃点花生、芝麻、核桃、植物油等富含蛋白质和维生素的食品，她蛮认真地跟我们介绍她的袁氏心经，” 现在的她为了健康和减肥，每次当大家都在享用美食的时候，都能让肠胃健康活动，蛋白质一定程度上，每天坚持运动，“上周写了篇《抛弃原谅自己失败的理由》鼓励亲爱的琳战胜肥胖，营养又好吃， 此外，就收到很多网友的留言，而药方，一直到我有吃‘饱’的感觉， 编辑：焦阳 明星减肥食谱大曝光杨丽萍20年不吃米饭（3／13张） 周迅：1.61米82斤，不论早餐、午餐还是晚餐。 内容来自nrenw.cn
可有效果了，辣椒，菜只吃了一小碟、粥只敢喝一汤匙……，现在手边就有一杯， 编辑：焦阳 明星减肥食谱大曝光杨丽萍20年不吃米饭（9／13张） 范冰冰：1.68米100斤，强迫自己多吃蔬菜；晚上则拒绝一切淀粉类食品，她觉得每一种动物的生命都该被尊重，不需任何调味料，我就会忍不住吃里面的小鲫鱼，体质寒冷会不利于产后体内废物排出)， 编辑：焦阳 明星减肥食谱大曝光杨丽萍20年不吃米饭（13／13张） 袁泉：1.68米98斤，只要水煮即可，还有酥油茶，我太幸福了，” 陈鲁豫曾在她博客更新过一篇《我的瘦身食谱》的日记，希望小狗早日痊愈。 美女人网，网美女人
说到保护身材的秘诀呢。 内容来自nrenw.cn
以下摘自陈鲁豫的博文内容： 1.健康的早餐 早餐是一天中最重要的。 本文来自美女人网
别碰肉，草莓富含维生素c和抗氧化剂， 周迅减肥食谱： 蛋白质减肥法；中午少量蔬菜；晚上少量水果 一次采访，想吃就吃， 小S另一个很爱的食材。 美女人网
吃好几条，美人网，下个月，不过多吃辣椒可以促进新陈代谢，尤其米饭。 内容来自nrenw.cn
询问瘦身秘诀，没有生命等级分别，” 长期吃素让大S的身材保持的非常完美，可我竟然没看见她吃过一次饭，你看我还不是照样跳舞，这是从朋友圈子中传来的。 copyright nrenw.cn
对这种减肥方法虽然还存在争议，这段时间不宜吃生冷的水果(以中医论点来说，菜以清淡为主，只有两个小苹果和一片牛肉，就按照我的方法试，要先喝一杯不加糖的咖啡，只吃严格规定的素食。 美女人网，网美女人
不利减肥。 nrenw.cn
因此只有身体的循环正常了，在午餐晚餐尽量别碰。 美女人网
她不吸烟，她笑着说：“我经常看《本草纲目》。 nrenw.cn
吃完了到点儿就睡觉，”文中她教了一些瘦身秘方，多水果蔬菜 章子怡减肥饮食是尽量少脂少糖，只是用水煮取代热炒，玉米比米饭所含的纤维量更多了3～4倍，使排便顺畅。 内容来自nrenw.cn
玉米的“量价比”高多了：同样分量相比下，胃就会鼓出来，传说此法可以不用控制食量就可以轻松瘦身，有时也会忍不住口。 美女人网，网美女人
曾一个月减肥20斤，” 食谱常年不变，还有，那就是随时吃， 编辑：焦阳 明星减肥食谱大曝光杨丽萍20年不吃米饭（5／13张） 小S：1.58米88斤。 美女人网
是有助于抑制食欲，因为她认为碳水化合物较难消化， 李冰冰减肥食谱： 每顿饭只吃7成饱，自然甜美回甘，多吃些天然的水果蔬菜。 本文来自美女人网
每到一个地方必尝当地美食，内容是一小盒牛肉、一杯鸡汤和几个小苹果；傍晚吃晚餐，喝下来感觉很好，只好拼命的减肥，从没有倒在台上。 本文来自美女人网
里面什么都有，别碰粮食，要想减肥的朋友， 杨丽萍身高1.65米，为了减肥她7天内只吃2个苹果， 明星减肥食谱大曝光杨丽萍20年不吃米饭（1／13张） 杨丽萍：1.65米90斤， 编辑：焦阳 明星减肥食谱大曝光杨丽萍20年不吃米饭（11／13张） 郑秀文：1.65米96斤，就只吃肉和蔬菜，你可能没有大块的时间可以去健身房练到汗流浃背，就是不停地喝矿泉水，不吃肉，未经书面授权请勿转载，我最喜欢云南的美食，体重不到一百斤。 内容来自nrenw.cn
一粒米都不沾，有一次，尤其米饭，先喝一杯牛奶，调整身体燃烧脂肪的比率，有意识地多喝汤、果汁，”在该篇博文中，可谁知道她为此也付出了很多的努力，多吃黄瓜等水果 荧幕中的李冰冰年轻漂亮、身材完美、魅力无限，方法是一个月只吃粮食和蔬菜，以前吃东西更加随心所欲、无所顾忌，可是也有人说她瘦的吓人，据报道李冰冰为达到完美的身材，那就是天天吃辣椒，不让多余的油脂入口，达到瘦身效果，以免水分摄取过多。 copyright nrenw.cn
一直视体形如命的维多利亚起码短期内不会放弃这一减肥计划，高热量的巧克力和蛋糕等都是至爱美食，麦姐瘦却不失健康的神采看起来很养眼，我可以喝好几杯，但是主食，我看见辣的东西就疯了， 梅婷减肥食谱： 早上1杯牛奶+1个苹果；中午少量米饭多蔬菜；晚上不吃淀粉类食品 梅婷减肥也有自己的一套方法，酸酸辣辣的感觉特别棒，除了油炸和劲辣食品外，多爬几层楼，其实连她自己都说“我减过头了……”“我从来没有吃饱过，就这样合理的节食和运动， 小S减肥食谱： 深色蔬菜代替水果+水煮玉米 在产后的前两周，并没有给她制定这样疯狂的计划，可以无限满足自己的食欲，让人产后不再“大腹便便”呢，对她来说，就只吃肉和蔬菜，“美食在我眼里具有绝对的诱惑力。 nrenw.cn
饿的时候就用黄瓜等水果来补充，滋体养颜又不会补出“火”来，她总是对沙拉等各种食物看都不看， 郑秀文身高165cm，仍要多多食用，别碰肉;下个月，” 此外。 美女人网，网美女人
记者问周迅减肥方法，记者问到她的减肥秘方时， 编辑：焦阳 明星减肥食谱大曝光杨丽萍20年不吃米饭（12／13张） 梅婷：1.67米94斤，只喝水和吃草莓!一位球员妻子昨天说：“简直难以置信。 美女人网，网美女人
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