上火了,想要下火但是很难从食物方面下手,不如尝试从“喝”的地方下手?今天要介绍的10款下火清热的凉茶,适合各位想要轻松下火的美丽女性。 美女人网,网美女人
热气的东西吃多了,不知不觉上火了,怎样能够迅速下火、做回那个没火气的美丽的你呢?今天给各位推荐的10款凉茶都是具有下火清热的功效的,要做个没火气又聪明的女性其实一点也不难哦! 美女人网,网美女人
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10款适合女性喝的下火凉茶 美女人网,网美女人
1、葛根茶 copyright nrenw.cn
将鲜葛根切小块,清水5~6碗煎至1碗饮用。具有解肌镇痛,散热祛烦,生津止渴的功效。宜忌:本茶需明火久煎,一般需水沸后煎1小时以上,若煎煮时间不足,则功效降低。 美女人网
2、午时茶 内容来自nrenw.cn
苍术、陈皮、藿香、甘草、防风、连翘、柴胡、前胡、羌活、枳实、山楂、川穹、神曲、白芷、麦芽、桔梗、厚朴、绿茶、紫苏叶,本茶是成药,其性状为深棕色茶块。每次用1~2块,清水2~3碗煎至1碗饮用。能解暑清热,倒滞止渴,开胃进食。宜忌:本茶消积滞而行气散结,可增强肠蠕动,孕妇慎用。 nrenw.cn
3、明目茶 本文来自美女人网
现代人已离不开电脑,而长时间盯着电脑屏幕,眼睛容易疲劳。此时,不妨喝点用枸杞子、白菊花、生晒参等配成的药茶,可有效缓解眼睛疲劳。 美女人网,网美女人
4、三花清凉茶 内容来自nrenw.cn
该药茶由三种花组成,分别是杭白菊、野菊花和金银花,超市里即可买到这些原料。该药茶有清热解毒、平肝明目的功效,适宜女性饮用。 美女人网,网美女人
5、养颜茶 内容来自nrenw.cn
由灵芝、玉竹、麦冬等组成,具有养阴生津、安神健胃的功效,配方在药房里可抓到。 copyright nrenw.cn
6、利喉清咽茶 copyright nrenw.cn
由西青果、射干、麦冬、黄芩组成,具有消炎止痛、利喉清咽的作用。尤其是因工作繁忙而导致“上火”的上班族,这款茶很值得推荐。 美女人网,网美女人
7、麦茶 美女人网
麦茶中拥有与夏季匹配的成分和功效,例如维生素B族和维生素E,可以缓冲身体疲劳;钾和铁,对预防贫血和中暑非常有效。另外,麦茶还有降低体温的作用,因此被认为是最适合夏季的高营养饮品。尤其适合女性饮用。 copyright nrenw.cn
8、菊银茶 nrenw.cn
将白菊花6克,罗布麻4克,决明子2克,槐米2克,金银花2克。放进锅内,倒入清水,用大火煮沸8~10分钟,即可饮用。可消暑、清热排毒,减肥降脂。
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