腿部向来是很多女性无法演说的伤痛，尤其是自己的腿部线条不好看的同时，上面还有很多赘肉，让腿显得又短又粗，如何才能甩掉大象腿，拥有一双美腿，是多少女人心中的梦想，现在跟着飞华小编学习三个，让你成功甩掉大象腿。 内容来自nrenw.cn

三招瑜伽小动作 让你甩掉大象腿

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　　1. 瘦小腿前脚掌站在瑜伽砖上或是一本厚书上，身体自然前倾保持重心。脚跟向上; 美女人网

　　2. 2次呼吸后腿向下，用脚跟去接近地面，依然保持2次呼吸，这一上一下为一组，重复做15组。

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　　TIPS：如果感觉站不稳可以手扶侧墙做。