向前背部伸展式瑜伽动作 本文来自美女人网
在上一个动作基础上,上身向前倾斜至与地面平行,掌心向下,两臂侧平举至略比肩高。 nrenw.cn
保持俯身背部伸展动作,然后双臂向前伸直,掌心相对。 nrenw.cn
保持重心在双脚之上,并尽量不要晃动脚跟。 美女人网,网美女人
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