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边看电视边做瘦腰腿操

来源： 更新日期： 2012-10-24 08:37
利用别人休息时间，我们一边休息，一边瘦身……

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边看电视边瘦身--第1步

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　　1 先用右手扶住可以支撑的物体，左手扶腰，身体保持正直，左侧脚站在杂志或是书上，脚跟悬空，右腿向斜前方伸出绷直。 美女人网

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